Wandelenismeer

Bij Wandelenismeer is het meer dan alleen wandelen.
                                            

Wie ben ik?
Beatrix Tas, woonachtig in Pijnacker en bovenal buitenmens

Na een hectische periode in mijn leven heb ik het roer volledig omgegooid.
Jarenlang met veel plezier en passie in de zorg gewerkt, maar opeens was daar het moment dat mijn zorghart niet meer klopte. Tevens werd het intens donker en heb ik een bijzondere reis afgelegd
Tijdens deze reis, over een weg met vele hobbels, kuilen en bochten, ben ik het leven anders gaan bekijken. Ik heb mijzelf leren kennen, het leven is geen ratrace meer en ik leef in het hier en nu.
Daarnaast dat ik een innerlijke rust ben gaan ervaren is er op fysiek gebied ook het nodige veranderd 
Al deze veranderingen en ervaringen ga ik gebruiken met mijn huidige en toekomstige activiteiten.
En dat niet kloppende zorghart is weer zachtjes gaan tikken voor zorgen op een andere manier. 

Benieuwd lees dan verder.....

Wandelenismeer       

wil je stap voor stap meer laten bewegen,
bijdragen aan een gezonde leefstijl en
zorgen voor mentaal welbevinden.

Gerelateerde opleidingen 

Bij MROI: de opleidingen tot Mindful Walkinstructeur, Powerwalkinstructeur, Wandelcoach en Mindful Cycling instructeur. 

Bij de KWBN: de opleidingen Wandeltrainer 3, FitStapcoach en de aanvullende scholing voor deelnemers met reuma. en de scholing valpreventie tijdens het wandelen
Bij benVitaal: de opleiding tot Leefstijlcoach 
                           de modules Functionele Anatomie, Inspanningsfysiologie en                                                   Trainingsleer
                           de opleiding tot Gewichtsconsulent gevolgd met bewijs van deelname
RCVRY RUN en POWER opleiding tot trainer om mensen met kanker tijdens en na                                       de behandeling in beweging te houden dan wel te krijgen
COGNITIEVE FITNESS TRAINER bij Body Brain Dynamics
Bij Dutsch Gymnastics Academy de opleiding tot Meer Bewegen voor Ouderen Docent
Bij VEILIG.Nl de opleiding tot InBalans docent 

Aanbod:

  • FitStap cursus 12 wekelijks programma  start 2x per jaar (maart en september)
  • Powerwalklessen
  • Wandelen is meer wandelingen
  • en namens de SWOP geef ik verschillende lessen. Zie www.swop.nl voor e-het activiteiten aanbod.

Samenwerking met de gemeente

De gemeente ondersteund een goede gezondheid en heeft na eerdere jaren een subsidie  toegewezen Dit zorgt ervoor dat wandelenismeer het FitStap programma tegen een gereduceerd tarief aan kan bieden in 2025/2026.  


Samenwerking met de SWOP*

Op verzoek van de SWOP een activiteit ontwikkeld speciaal voor de deelnemers aan de valpreventie om na afloop in beweging te blijven.  

(*SWOP = stichting welzijn en ondersteuning Pijnacker)

Agenda

FitStap: 
12 weekse cursusvoorjaarseditie start in september 2026 op  woensdagavond en de  donderdagochtend 

Woensdag avond:

  • 9 september een proefles
  • 16 september intake en wandeltest
  • 23 september  start van het programma

 Startlocatie station Pijnacker centrum aan de Emmapark zijde van 19.00 tot 20.15 uur

Donderdagochtend 

  • 10 september een proefles
  • 17 september intake en wandeltest
  • 24 september start van het programma

Startlocatie P4 einde Sportlaan in Pijnacker  van 9 .00 tot 10.15 uur

Powerwalk

Tempo >5km p/u 

Maandagavond van 19.00 tot 20.00
Startlocatie: in de zomer wisselend.  In de donkere maanden vanaf station Pijnacker centrum

Wandelen is meer wandelingen

Tempo ~4,5 km p/u 

Maandagochtend van 10.00 tot 11.00  wisselende locaties, maar vooral de natuur in.
DInsdagavond  van 19.00 tot 20.00 startlocatie: in de zomer wisselend.  In de donkere maanden vanaf station Pijnacker centrum 

Donderdagochtend van 10.30 tot 11.30 wisselende locaties, maar vooral de natuur in.

Fit voor Lijf en Brein
Activiteit in samen werking met de SWOP onder andere voor de deelnemers die aan de valpreventie hebben meegedaan 

Woensdag  van 13.30 tot 14.30 locatie de Schakelaar Pijnack

Kosten:

 

FitStap:                                                                                                                   12 -weekse cursus in 2026 voor 62,50 euro dankzij gemeentesubsidie. De gemeente neemt 50% van de kosten voor zijn rekening

Powerwalken, Wandelen is meer wandelingen en Fit voor Lijf en Brein
Losse les/ wandeling: 6,50  euro
Strippenkaart  voor 10 x:  50 euro
Deze is 1 jaar geldig

Cognitieve Fitness
Kosten in Nootdorp:
activiteit vanuit de SWOP. Aanmelden bij de SWOP  [email protected]  en de maandelijkse contributie is 19,50 euro.

Volwassenfonds Gemeente:

Mocht het problemen opleveren om de kosten te kunnen voldoen, dan is er  in Pijnacker-Nootdorp de  mogelijkheid om gebruik te maken van het volwassenfonds.  
Via de SWOP is hier meer informatie over te verkrijgen5






ENIG AVONTUUR GAAN WIJ BIJ WANDELENISMEER NIET UIT DE WEG

EN ER IS GEEN GARANTIE VOOR SCHONE SCHOENEN



                              Kennismaken

      Het is makkelijk om grootse dingen te doen als je gelooft in wat je doet. 
                                          Daarom help ik mensen zoals jij. 
                                                          Elke dag weer

Aanmelden:


via [email protected]     of bvia het contactformulier.

SWOP activiteiten via [email protected]

 CONTACTGEGEVENS
wandelenismeer 
Beatrix Tas 

Mandenmeesterstraat 4, 2641JX Pijnacker 

Email: [email protected] 

Website: www.wandelenismeer.nl 

KvK nr: 87900629 

NL25  INGB 0398 5222 27 (ovv B.C.Tas-Lagerwerf) 

Telefoon: 0683253119 

Iedereen heeft zijn eigen verhaal.
De een komt moeilijk in beweging.
Een ander is vastgelopen.
Of weer een ander zoekt gezelligheid om te bewegen.
Wat van dit alles je ook tegenkomt, ik wil je graag helpen